Με μία πληρέστατη ενημέρωση εκ μέρους της κ. Κυράνου, επιβεβαιώθηκε η αξία της υγιεινής μεσογειακής διατροφής και ειδικά κατά την περίοδο της Νηστείας, καθώς η διατροφική αλυσίδα τόσων αγαθών που υπάρχουν άφθονα στις μέρες μας και στις κατάλληλες αναλογίες αποτελούν το σωστότερο ίσως τρόπο για την καλύτερη υγιεινή μας κατάσταση. Κάτι στο οποίο φυσικά συνετέλεσε ιδιαίτερα η συμβολή του βιβλίου της Πρεσβυτέρας κ. Σινώλα, η οποία με τις συνταγές της διευκολύνει τον καθένα από εμάς να εφαρμόσει στην πράξη τα οφέλη της Νηστείας.
Στο τέλος προσφέρθηκε καφές, προσφορά από το Μουσικό καφενείο "Σείριος" καθώς και νηστίσιμα χειροποίητα κεράσματα βασισμένα στο βιβλίο των συνταγών φτιαγμένα από μέλη του Ωδείου μας.
