Ταχίνι, μια σταθερή διατροφική αξία στο κατάστημα Μαμουτζής
- Τρίτη, 10 Νοεμβρίου 2015
- Υγεία
Ένα από τα τρόφιμα που παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή μας είναι το ταχίνι. Εντάξτε το ταχίνι στη διατροφή σας και προτιμήστε το μαύρο ταχίνι, δηλαδή ολικής αλέσεως. Το μαύρο ταχίνι φτιάχνεται από σουσάμι που δεν του έχει αφαιρεθεί ο φλοιός και ως εκ τούτου είναι πιο πλούσιο σε φυτικές ίνες και βοηθάει, εκτός των άλλων, στον έλεγχο της χοληστερίνης.
Διαβάστε περισσότερα...