Ο Ταύγετος εκτείνεται μεταξύ των λεκανών Μεγαλόπολης - Ευρώτα και Μεσσηνίας, πήρε το όνομά του από την Ταϋγέτη ,μία από τις επτά Ατλαντίδες ή Πλειάδες, κόρες του Άτλαντα και τις Πλειόνης.
Παρουσιάζει μεγάλη ποικιλία χλωρίδας και πανίδας λόγω της μεγάλης του έκτασης ( μήκος 115 χιλιόμετρα και πλάτος 30 χιλιόμετρα), ενώ το μεγαλύτερο μέρος του καλύπτεται από έλατα και μαυρόπευκα.